Cómo prevenir el golpe de calor

Recomendaciones para evitar las consecuencias provocadas por el intenso calor.
El golpe de calor afecta a personas de cualquier edad, especialmente ancianos y niños, por lo que se debe prestar suma atención en la hidratación y nutrición.
Los síntomas de un golpe de calor se caracterizan por dolor de cabeza, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso débil, piel enrojecida, caliente y seca.
Ante cualquiera de estos síntomas, es importante consultar al médico, trasladar al afectado a un lugar fresco y ventilado, ofrecerle agua, quitarle la ropa, mojando con agua fría todo el cuerpo. No se debe administrar medicamentos antifebriles, ni tampoco friccionar la piel con alcohol.
Los que tienen mayores riesgos son:
·Menores de 5 años y más aún los menores de 1 año.
·Los que padecen enfermedades crónicas, cardíacas, renales, mentales o neurológicas.
·Niños con fiebre por otra causa o diarrea.
·Niños obesos o desnutridos.
·Quienes tienen la piel quemada por el sol.
Recomendaciones para los niños
·Ofrecerles agua o jugos naturales en forma frecuente sin esperar a que los soliciten.
·Ofrecer el pecho más seguido a los lactantes.
·No dar líquidos o comidas calientes o pesadas.
·Bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia.
·Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos.
·Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol, menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano.
·Si deben transitar bajo el sol, ponerles sombreros y usar protectores solares
·Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.
·Nunca dejarlos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
Recomendaciones para adolescentes y adultos
·No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y la pérdida de líquido.
·No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor.
·Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
·Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
·Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
·Evitar comidas abundantes, ingerir verduras y frutas.
Secretaría de Salud
Construyendo una Salud para Todos
Municipalidad de V.G.G.

100 X 100 VIDA: Usted puede tener éxito

Algunas personas se centran en la mala suerte que tienen o han tenido en la vida.
Oiga!! Suerte es azar, Usted no puede vivir una vida tan importante como la suya librada al azar.
Su vida es sumamente importante porque es la única que tiene, se pasa una sola vez por esta tierra, por lo tanto debemos determinarnos como la vamos a vivir. Aunque haya saboreado el fracaso, usted no es un fracasado hasta que decide que lo es. Podrá decir; ¡estoy cansado! ¡Todo me sale mal! Quizá tenga razón, pero ¡no se entregue! ¡No se rinda! Las personas de éxito no son las que les salen bien las cosas, sino las que no se rinden frente a la adversidad. Lo importante no es el fracaso, sino como yo lo veo. Si veo el fracaso como mi tumba nunca me levantare de allí. Si lo veo como una lección de aprendizaje para no cometer algunos errores en el próximo intento. La gran piedra que cayó sobre mí para aplastarme, la usare para pararme sobre ella y subir mas alto.
Las personas de éxito no son las que les salen bien las cosas sino las que siguen a pesar de todo.
El sabio Apóstol Pablo dijo; Cuando soy débil entonces soy fuerte. ¿Como se entiende eso? Ningún hombre fue diseñado para vivir divorciado de su Dios. El gran secreto de una vida de fuerzas para alcanzar el éxito esta en Dios.
Búscalo, ámalo, vívelo y experiméntalo a este gran Dios!!! El te dará las fuerzas para levantarte una vez más y alcanzar tus sueños.
Nunca te olvides……
No esperes que las cosas te sucedan….
Haz que las cosas sucedan….. En este 2010 te ira bien!!! Créelo y confiésalo!! Con Dios es posible!!
Pastor Eduardo Rosales
pastorvgg@yahoo.com.ar

Rodo brinda nuevo servicio

Rodo empresa dedicada a la venta de materiales de construcción en nuestra ciudad, sita en Filippini 1849, comunica a sus clientes un nuevo servicio.
La novedad es la incorporación de una Pala Cargadora/retro Excavadora, articulada, 4x4, capacidad de carga 1 M3, en la foto puede observarse la nueva adquisición, para más información comunicarse a los teléfonos 4928880/4923955/5185515

100 x 100 VIDA: Libere su potencial

Se cuenta de un gran artista que durante toda su vida trabajo en 44 estatuas. De las cuales sólo termino 14, las otras quedaron inconclusas. Existe un museo en Europa donde se exhiben estas obras sin terminar. Son bloques de piedras con algunas partes reconocibles. En alguno se identifica una pierna, en otro sólo la cabeza y parte del tórax.
Es triste ver que el inmenso potencial del artista no fue aprovechado al máximo, pero es más triste aun, ver personas que caminan por la vida como bloques de granito inconclusos, sin alcanzar la razón para la que fueron creados.
Usted no fue creado para ser una obra sin terminar como las estatuas de aquel artista. «ALCANCE SUS SUEÑOS», libere su potencial, usted fue creado para el éxito.
Le compartiré algunas formas sencillas de cómo liberar su potencial.
1. Levante su mirada y busque a su escultor divino. Sólo su creador le puede ayudar efectivamente en esta empresa. No tome en cuenta la opinión de los que le critican negativamente. Luego, LEVANTE SU MIRADA y busque una persona que este haciendo las cosas mejor que usted. No lo envidie, imítelo, pase tiempo con esa persona. Conéctese con personas que lo hagan crecer, recorte sus amistades que no aportan para su excelencia.
2. Deje de confesar: «yo no soy nadie», «yo no sirvo para nada», «soy un triste trabajador». Salga inmediatamente de ese pozo de mentiras con que se ha identificado. ¡Usted es valioso y tiene un gran potencial! Esté dispuesto a abandonar su forma de vida para acomodarse a su destino de éxito. No se critique aunque las cosas le salgan mal, nunca diga de sí: «Soy un desastre». Usted es excelente aunque por ahora algo salga mal, todo eso cambiará porque su actitud cambia.
3. Entusiásmese, el día mas triste de su vida será cuando diga: «Bueno, al fin y al cabo estoy conforme con la vida que tengo». Ese día comenzará a morir. Alégrese por lo alcanzado y disfrútelo, pero nunca se conforme. Viva con entusiasmo cada día enfocado en ser mejor y alcanzar lo mejor.
4. Enfrente los desafíos de la vida, nada ayudará más que enfrentar sus desafíos. No se esconda en un rincón, cuando podría ponerse firme y erguido, y aceptar el reto.
Usted puede alcanzar su máximo potencial pero nunca olvide las palabras de Jesús que dijo: separados de Mi nada pueden hacer.
Busque a Dios, reciba su ayuda, haga su parte y liberará su maravillosa vida.
pastorvgg@yahoo.com.ar
Pastor Eduardo Rosales